Notka o cudownej przemianie Sylwii z Fitness for Everyone <3
---
Od kiedy pamiętam byłam otyła, zawsze
trochę grubsza od innych. Unikałam wf-u , nie wiedziałam czym jest zdrowe
odżywianie. Dwa lata temu dowiedziałam się o mojej niedoczynności, byłam
załamana, moja waga ciągle rosła, nie miałam na nią wpływu. Moja psychika
siadła, nie miałam pomysłu na siebie i na swoje życie, chodziłam zamyślona,
pozbawiona pewności siebie. Otyłe dziewczyny wiedzą o czym piszę.
Nigdy nie lubiłam ćwiczyć, bieganie było
dla mnie wyzwaniem.. Ciągle myślałam, że tylko ja mam ten problem. Dzięki
różnym grupom na fb dowiedziałam się, że inne dziewczyny też walczą,
uświadomiłam sobie, że nie jestem sama.. one walczą ja też potrafię!
Wsparciem okazał się mój mąż, dzięki
niemu polubiłam treningi, zaczęłam się zdrowo odżywiać, początkowo ćwiczyłam na
rowerku stacjonarnym i robiłam brzuszki- nie byłam w stanie zrobić
niczego innego, miałam tak słabą kondycję.. Dziś jest już o wiele lepiej,
ćwiczę min.4 razy w tygodniu po 45 max 70min. W zależności od treningu –
dodatkowo pokochałam Nordic Walking, kiedy tylko mogę startuję w zawodach NW.
Z upływem czasu pojawił się pomysł na
moją stronę na fb Fitness for Everyone, postanowiłam motywować inne kobiety do
walki nad sobą, obiecałam sobie, że dam im siłę na lepsze jutro, wrzucam zdrowe
przepisy, motywujące słowa. Podnoszę na duchu - to dla mnie wielka motywacja
<3
W tym roku powstał mój blog, staram się
cały czas rozwijać, zdobywać nową wiedzę, nie stoję w miejscu. Moje ciało nie
jest idealne, wiem o tym cały czas dążę do perfekcji, z niedoczynnością jest ciężko
wygrać, ale nigdy się nie poddam !
Ty też się nie zatrzymuj nie jesteś
sama, możesz osiągnąć o wiele więcej niż Ci się wydaje !
Uwierz w siebie!
Sylwia :)
---
Czekamy na Wasze komentarze :)
Jeśli chcecie się podzielić Waszymi zdjęciami, zdrowymi
dziełami lub efektami motywacji, jaką załapałyście dzięki FitMix, serdecznie
zapraszam do oznaczania swoich fotografii #FitMix oraz tagowania @pula.pka na
instagramie ;)
Możecie też wrzucać zdjęcia na naszych osiach czasu na
facebooku ^^
&
