4N - Nowy Rok, Nowy projekt, Nowe wyzwanie, Nowa Ty ! <3

Która nie marzy i ślicznych, kształtnych pośladkach a do tego ładnych nóżkach? 30-dniowe wyzwanie Wam w tym pomoże! <3 

Zapraszam do drukowania i udziału w wydarzeniu na Puła-pka !
WF - 30-dniowe wyzwanie "is it bigger yet?"

Lecimy!

ZACZYNAMY OD JUTRA, DZISIAJ ZBIERAMY UCZESTNIKÓW! :)

Wyzwanie jest typowo pod kątem WF - Wstępnych Fitnessek, więc jeśli potrzebujecie drugą wersję, z większą ilością powtórzeń, dajcie znać, a dorobię ;)

Zaznaczam, że jest to dopiero pierwsze wyzwanie, zaplanowanych jest o wiele więcej, na różnych poziomach! Obserwujcie bloga i fanpage <3
Nie zapomnijcie o oznaczaniu postów związanych z wydarzeniem tagami #WF i #WstepnaFitnesska oraz @puła-pka

<WERSJA PDF DO ŚCIĄGNIĘCIA>

<WERSJA JPG DO ŚCIĄGNIĘCIA>