Przyznaję, dawno mnie tu nie było. Oddałam całe swoje serce projektowi w pracy, który trwał ponad rok, osiągając - według mnie - ogromne postępy zarówno względem samego projektu, jak i swojego rozwoju. W międzyczasie jednak przyszło mi nie raz się potknąć, poczuć się niekompetentną, zdenerwować, odczuć psychicznie skutki zrzucania na siebie dużej ilości obowiązków, jak i załamań związanych z, nazwijmy to, zagubieniem samej...
Nie wszyscy, ale niektórzy, tacy jak ja na przykład, budzą się wraz z ostatnim dzwonkiem przed świętami, które głównie oczywiście oznaczają spotkanie z rodziną i zadumę związaną z samą Wielkanocą, jednak tak jak ogarnęłam porządki (okej, jeszcze nie szyszkie! ;o) i w miarę dajemy radę ze świątecznymi potrawami (są święta, mazurek musi być oryginalny, z kajmakiem, więc uznajmy Wielkanoc za 1-3 dni cheata!...
Chęć zakupu rowerka stacjonarnego chodziła za mną już od dość dawna, ze względu na wizyty u dziadków, którzy dostali takowy od cioci i przy każdej okazji ktoś z rodziny z niego korzystał od tak - aby popedałować for fun w czasie rozmowy z dziadkami. Często też spotykam się z pytaniami "Czy rowerek dobry na spalanie/pośladki/nogi,...? Czy lepiej kupić rowerek, czy bieżnie? A może...
Legginsy: 2skin Peeling kawowy: Bodyboom Jaką siłę ma nawyk? Na ile nam pozwala, a w jakim stopniu nas ogranicza? W zasadzie każda nasza codzienna czynność podyktowana jest wyrobionym niegdyś wzorcem. Przykładowo ja odruchowo po wyjściu z łóżka ścielę je, albo po wejściu do kuchni wstawiam wodę do gotowania. Sporo takich odruchowych działań jest przez nas oczywiście niezauważalnych, ale nawet w sklepie potrafią nam one...
Czas więc na trzeci i na tą chwilę ostatni poziom serii Piękny Brzuszek ♥ Poprzednie: [PIĘKNY BRZUSZEK POZ. I] [PIĘKNY BRZUSZEK POZ. II] W dalszym ciągu, jeśli sama ilość powtórzeń nie jest dla Was trudnością, możecie dodać obciążenie na kostki lub do rąk ;) W razie gdyby ktoś nie natknął się na poziom I na początku, zapraszam do powyższego linku, bo jest on...
Kiedy już stwierdzicie, że poziom I idzie Wam za łatwo i chcecie złapać za coś, co mimo małej zmiany doda nowe bodźce organizmowi, to czas na #PięknyBrzuszekPozII ! Dla osób, które nie znają poprzedniego kroku [POZIOM I TU] W dalszym ciągu będziecie spalać kalorie, podnosić tempo spalania, zapewne pocić się jak prosiałke, ALE podniesiecie sobie odrobinę poprzeczkę, bo czego się nie robi dla...